петък, 20 януари 2017 г.

РИБА СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ ВЪВ ФОЛИО 2

Африкански сом филе - 250 гр
Сладък картоф - 1 бр
Карфиол - няколко розички
Лук - 1/2 бр
Сол
Чубрица
Др.подправки по избор
Зехтин / Олио

Измивам рибата и зеленчуците. Сладкият картоф беля и режа на шайби,лука на полумесеци и карфиола раздробявам на малки розички.Върху алуминиево фолио слагам картофите шайби,върху тях рибата,карфиола и лука.Поръсвам с подправките и 1 с.л зехтин. Увивам всичко с фолиото и слагам в тава,в която съм сипала малко вода.Пека в предварително загрята фурна на 180°-200°.


ТАЗИ И ОЩЕ РЕЦЕПТИ МОЖЕ ДАНАМЕРИТЕ И НА СТРАНИЦАТА МИ ВЪВ FACEBOOK:

2bechef - готвя с удоволствие за любими хора 

Няма коментари:

Публикуване на коментар